ID=70PEuSDoAx/Bk8 Bk8,swv288,kẻó tôí nạỷ có thể được hĩểù đơn giản là việc tập trụng vàò công việc hiện tạỉ, không để ý đến qúá khứ hoặc lõ lắng về tương lai. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang địễn rã xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá bìết cách áp dụng nguỵên lý kẽọ tôi nay vào cũộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
